995811138 Kontakt Personvern
Hjem Tjenester

 DEN EVENTYRLIGE REISEN

Video Poster Image

 

Hei, jeg heter

Trudi Henden.

 

Jeg er gründer av Trudi Henden. Dette er; Den eventyrlige reisen. Jeg hjelper deg å forstå dine tanketroll slik at du finner din egenverdi. 

Jeg er utdannet kognitiv terapeut, psykomotorisk fysioterapeut og har en master i psykisk helsearbeid. 

Jeg bor med min samboer på en gård med flott natur på alle kanter. Jeg har mange års erfaring i å hjelpe mennesker med forskjellige problemer og utfordringer i sin hverdag.

 

Nå er det DIN tur. 

Med en til en coaching med meg får du bli med på en eventyrlig reise-

dypt i deg selv. 

INTRODUSERER

DEN EVENTYRLIGE REISEN

FORSTÅ DINE TANKETROLL SLIK AT DU FINNER DIN EGENVERDI:

 Er du en som:

  • Snakker stygt til deg selv?
  • Bare ser feilene dine?
  • Kjenner deg mislykket?
  • Kritiserer deg selv for "alt"?
  • Føler deg skuffet på deg selv?
 

Hva om du:

  • Kunne sette pris på deg selv?
  • Se dine sterke og gode sider?
  • Kunne få bedre humør?
  • Kunne få økt selvfølelse?
  • Kjenne at du er god nok og verdifull som du er?

1. Den magiske bålplassen.

Her får du informasjon om hva kognitiv terapi er, og vi skal jobbe sammen så du kan ta i bruk de kraftfulle verktøyene for å transformere de negative mønstrene du sannsynligvis lever med.

Dette er helt grunnleggende for at du skal få tilbake troen på deg selv. 

2. Vismannen.

Vismannen hjelper deg med å se nærmere på hva årsakene til dine problemer egentlig er og arter seg.

Han har noen hemmeligheter å dele med deg!

Et besøk hos vismannen hjelper deg å se akkurat dine problemer med nye øyne, så du kan ta effektivt tak i situasjonen.

3. Balanseelva. 

Balanse i hverdagen

Har du: jobbet for mye, sovet for lite, tatt mer hensyn til andre enn til seg selv – og til slutt havnet "i elva".

Spørsmålene vi skal stille er;  "Hvordan bruker du tiden og den lille energien du har?" og "Hva må til for å fylle opp igjen energikontoen din?"

Her vil du finne nøkkelen til å gjenopprette balansen, så du kommer deg trygt gjennom dagene, og har god energi fra morgen til kveld.

4. Tanketroll. 

På denne delen av reisen gjennom skogen vil du møte noen gamle kjenninger: Tanketrollene.

Tanketrollene dukker opp når man minst aner det, og kan tappe hvem som helst for energi med sine utspekulerte metoder.

Heldigvis finnes det noen smarte triks for å lære seg å håndtere dem, og de vil du lære på denne delen av reisen.

5. Historiehulen. 

I historiehulen skal vi tilbake til barndommen din. Der lærte du nemlig noen ubevisste leveregler, som du fortsatt har med deg i dag, og som kanskje fortsatt skaper problemer for deg.

Måten vi ble møtt på som barn danner nemlig grunnlaget for hva som er våre sannheter i dag.​

Ved å ta en grundig titt på historien din vil du finne verdifulle nøkler som låser opp fastlåste mønstre i deg.

6. Det stille vannet. 

Etter å ha gått gjennom skogen vil du etterhvert komme til vannet på andre siden av skogen, hvor solen skinner og utsikten mot fremtiden ser lys ut.​

Du vil kjenne deg selv og dine mønstre på en helt ny måte, og du vil kjenne at troen på deg selv sakte, men sikkert kommer tilbake. 

Du vil igjen kunne glede deg over de små tingene, og kjenne på ekte, boblende livslyst hver eneste dag

Er du lei av ikke å føle deg verdt noe?

Jeg hjelper deg å forstå tanketrollene dine slik at du finner din egenverdi og får tro på deg selv. Da kan du prioritere deg selv uten å få dårlig samvittighet.  

Jeg har selv "sloss" mot tanketrollene da jeg ble utbrent for noen år siden. Jeg var så heldig å få hjelp fordi jeg klarte ikke ordne dette på egenhånd. Etter den episoden så har jeg satt sammen et fantastisk program gjennom den eventyrlige reisen i deg selv, sånn at du slipper å møte veggen eller bli utmattet- enten du er sliten, utbrent eller har langvarige smerter.

Sammen skal vi finne tanketrollene dine, som tapper deg for energi og snakker deg ned så du føler deg hjelpeløs og svak. Det gjør vi ved å bruke ulike verktøy i kognitiv terapi som gir svært gode resultater. 

 
 Jeg var preget av negative tanker, så bare det negative i situasjoner, vanskelige følelser, søvnproblemer og dårlig på å mestre ting. Jeg har blitt mer positiv, har mer energi og sover godt om nettene nå.
 
Jeg får ikke fullrost Trudi og kognitiv terapi nok.
Rita Wilsberg Hestbek. 

ER DEN EVENTYRLIGE REISEN NOE FOR DEG?

Har du vanskelig for å prioritere deg selv? Er du misfornøyd med deg selv? Sliter du med dårlig samvittighet over det meste? Setter du alle andre først? 

Tenker du at du må skjerpe deg? At du ikke kan vise hvordan du har det inni deg selv om du er syk? 

Uansett om du er utmattet/ utbrent, har langvarige smerter eller andre problemer- så er det viktig at du ikke glemmer deg selv. 

Gjennom den eventyrlige reisen finner du dine sterke og gode sider så du får mer tro på deg selv og blir fornøyd med den du er. 

Begynn i dag. 

Hver og en av oss har forskjellige behov. Finn ut hva som passer best for deg:

Kontakt meg for en gratis 30 min samtale om din eventyrlige reise. 

14 DAGER PENGENE TILBAKE GARANTI

Hvis du ikke er fornøyd med programmet, kan du innen 14 dager få pengene tilbake.