VIP DAG
VIP DAG; En eventyrlig reise i deg selv.
På VIP dagen jobber vi intensivt sammen om et tema som er viktig for deg.
Dette passer for deg som er villig til å åpne opp for endringer ved å gå i dybden på et tema som du ønsker.
Denne eventyrlige reisen varer i 5 timer med en
oppfølgingssamtale innen 10 dager.
Tema du kan velge mellom er:
* Leveregler
* Balanse i hverdagen
* Tanketroll
* Du vil få en forståelse av hvordan fortiden henger sammen med nåtiden.
* Du vil få se de bakenforliggende årsakene til utmattelse og hva du kan gjøre for å få tro på en bedre fremtid med mer glede i hverdagen.
Leveregler
Vi ser på sammenheng mellom fortid (barndom/ ungdom) og nåtid for å finne dine leveregler og hvordan de påvirker deg i dag. Målet for denne dagen er å endre eller lage nye leveregler for at du skal bedre selvfølelsen, selvbilde og selvtilliten din.
På VIP dagen vil du få:
* Test med leveregler
* Oversikt over fortid og nåtid
* Nye leveregler
Etter VIP dagen vil du være klar over hvordan fortiden påvirker deg i dag og hvordan du skal forholde deg til nye leveregler.
Balanse i hverdagen
Dette passer for deg som kjenner at tida ikke strekker til; du har for mange gjøremål og for liten tid.
På VIP dagen vil du få;
* En aktivitetstest
* Gjennomgang av energitanken
* Glede
Etter VIP dagen vil du være klar for en bedre balanse som gir deg glede og energi i hverdagen.
Tanketroll
Dette passer for deg som føler at du sitter fast i grubling og bekymringer (som tapper deg for energi) og gjør at du står på stedet hvil.
På VIP dagen vil du få:
* Finne dine tanketroll
* Verktøy for å bekjempe dem
* "Ikke mate katten"
Etter VIP dagen vil du være godt rustet til å bekjempe tanketrollene og få mer tid til å gjøre ting du savner.